Dzienniczek Wdzięczności 11:11 – wersja cyfrowa (PDF)

Każdy dzień może rozpocząć się od wdzięczności

W codziennym pośpiechu łatwo przeoczyć drobne chwile, ludzi i doświadczenia, które nadają naszemu życiu znaczenie. Dzienniczek „11:11 Wdzięczność” powstał po to, aby pomóc Ci zatrzymać się na kilka minut i świadomie skierować uwagę na to, co już jest dobre.

To przestrzeń na Twoje myśli, refleksje, intencje i emocje. Nie musisz pisać długo ani szukać idealnych słów. Najważniejsza jest regularność, szczerość i chwila poświęcona wyłącznie sobie.

Dzienniczek możesz wypełniać rano, aby rozpocząć dzień z dobrą intencją, albo wieczorem, zatrzymując się przy tym, co wydarzyło się w ciągu dnia.

Co znajdziesz w dzienniczku?

Miejsce na codzienną praktykę wdzięczności, osobiste refleksje, intencje oraz zauważanie małych chwil, które często umykają w natłoku obowiązków.

Dzienniczek pomaga stworzyć prosty rytuał, dzięki któremu możesz z większą uważnością przeżywać codzienność i częściej dostrzegać to, co wspierające oraz wartościowe.

Dla kogo jest ten dzienniczek?

Dla kobiet, które chcą:

• wprowadzić do codzienności więcej uważności
• regularnie praktykować wdzięczność
• lepiej rozpoznawać własne emocje i potrzeby
• stworzyć spokojny poranny lub wieczorny rytuał
• częściej zauważać dobro obecne w codziennym życiu

Jak otrzymasz produkt?

Po opłaceniu zamówienia otrzymasz dostęp do pliku PDF. Możesz pobrać go na komputer, telefon lub tablet, a następnie korzystać z niego cyfrowo albo wydrukować wybrane strony.

Format: PDF
Sposób dostawy: plik do pobrania
Produkt cyfrowy: bez wysyłki fizycznej

Produkty fizyczne wysyłamy do wybranego Paczkomatu InPost. Koszt dostawy zależy od rodzaju produktów w zamówieniu. Produkty cyfrowe są udostępniane automatycznie po zaksięgowaniu płatności.